Помогают ли вагинальные шарики при недержании
Тренажеры Кегеля для укрепления мышц малого таза
Jump to navigation. Недержание подтекание мочи при кашле, чихании или физических упражнениях недержание мочи при напряжении - это обычная проблема для женщин. Особенно часто эта проблема встречается после родов, когда примерно каждая третья женщина сталкивается с недержанием мочи. Тренировка мышц тазового дна является наиболее распространенной формой лечения этой проблемы. Один из способов того, как женщины могут тренировать эти мышцы - это вставлять конусообразные весы гирьки во влагалище, а затем, сжимая мышцы тазового дна, останавливать весы от повторного выскальзывания. Были найдены двадцать три небольших испытания с участием женщин.
Упражнения Кегеля — это комплекс, выполняемый мышцами малого таза, которые контролируют процесс мочеиспускания и сексуальную функцию. Он назван именем американского доктора, Арнольда Кегеля, который запатентовал их применение в отношении терапии недержания мочи у лиц женского пола. Сегодня упражнения Кегеля широко применяются в реабилитации после родов, при терапии инконтиненции и простатита, а также для улучшения сексуальной функции. Изначально складывается впечатление, что этот комплекс предназначен исключительно для представительниц прекрасного пола в постродовом периоде.
Названы по имени автора методики американского гинеколога Арнольда Кегеля. Упражнения можно сравнить с обычной физической зарядкой, но только для мышц таза. Рекомендованы мужчинам и женщинам, в том числе для сексуального долголетия.
