Массаж влагалища or промежности перед родами
Как подготовить промежность к естественным родам.
Готовитесь к рождению ребенка и чувствуете беспокойство по поводу предстоящих родов? Хотя совершенно нормально беспокоиться, если вы не знаете, чего ожидать, есть несколько вещей, которые вы можете сделать до родов, чтобы облегчить процесс, и массаж промежности - отличное способ подготовки к этому ответственному акту. Его желательно начать проводить уже со второго триместра, чтобы к моменту начала родов влагалище было готово и женщина могла родить без разрывов или с минимальными травмами. Такая процедypa — лучшая подготовка тела к родам - физически сложному процессу, поэтому не следует ею пренебрегать. Массаж промежности у беременных женщин помогает повысить эластичность этой области, поддерживая естественные процессы в организме, и, как говорят врачи, помогает свести к минимуму вероятность разрывов во время родов. Хотя вы не можете предотвратить разрыв промежности во время родов , было обнаружено, что применение простой техники, называемой массаж промежности, уменьшает степень и тяжесть разрыва.
Риск разрывов или проведения эпизиотомии во время родов довольно высок, особенно если организм роженицы недостаточно готов к нагрузкам. Подготовка к родам должна включать в себя разумную физическую активность для укрепления мышц, а также массаж промежности и влагалища для повышения эластичности тканей. Регулярное проведение массажа и выполнение специальных упражнений помогает ускорить кровообращение, повысить тургор кожи, подготовить мышцы промежности и таза к растяжению, успокоить нервную систему и нормализовать тонус матки. Массаж промежности можно выполнять с первых дней беременности, если к этому нет противопоказаний, но особенную важность он приобретает в последнем триместре.
- Массаж промежности - это очень эффективная практика для расслабления мышц таза между лобком, бедрами и копчиком. Он состоит из серии поглаживаний, круговых движений и давления на уровне промежности, которые направлены на расслабление соединительных тканей и мышц, улучшая трофику и тонус промежности.
- Итак, специальные упраженения и массаж призваны растянуть ткани и связки так, чтобы помочь малышу легче пройти родовые каналы. А также помочь мамочке избежать эпизиотомии или разрывов.
- Промежность — это мышцы тазового дна, расположены между анусом и влагалищем, которые растягиваются во время потуг в родах.
- Эффективен ли он в родах?
- Девчонки, кто-нибудь делает массаж промежности? Я прочитала в книжке "гид по беременности".
- До недавнего времени эпизиотомия или рассечение промежности была обычной процедурой при родах.
- Во время родов ребенок продвигается по родовому пути, растягивая мышцы и кожу промежности у роженицы. Наибольшую нагрузку промежность получает, когда проходит голова ребенка.
- Доказано, что массаж промежности перед родами значительно снижает риск разрывов и эпизиотомии.
- Роды — длительный и сложный процесс, часто сопровождаемый таким неприятным явлением, как разрыв тканей промежности. Иногда врач прибегает к эпизиотомии — надрезу промежности хирургически путем для облегчения выхода плода.
Jump to navigation. Пренатальный дородовый массаж промежности помогает уменьшить как травмы промежности во время родов, так и боль впоследствии. Большинство женщин стремятся родить без разрывов промежности, разрезов и швов, так как они впоследствии часто вызывают боль и дискомфорт, и это может негативно сказаться на сексуальной функции. Массаж промежности в течение последнего месяца беременности был предложен в качестве одного из возможных способов, позволяющих тканям промежности легче расслабляться во время родов.
